湿气太重的人喝黑茶，绿茶，红豆薏米茶，和乌龙茶都是比较好的。
随着现代生活压力逐渐增大，很多人都患有湿气重的毛病。常常表现为大便稀薄，食欲不振，头晕，昏蒙等。这些情况不但会给身体造成不适，还会演变成其他的毛病。日常生活中要喝一些去湿的茶水，不仅操作简单，而且效果也不错，比如黑茶，绿茶等。需要注意的是茶叶大多比较寒凉，脾胃功能不好，阳虚的患者，是要谨慎服用的。如果湿气特别重也可以吃一些健脾祛湿的中成药，比如参苓白术散等。
