备孕前可以喝咖啡吗

备孕期是可以适量的喝咖啡的，不需要太过紧张和担心。

每天适量的咖啡对于本月没有特殊的影响，但是切忌浓度过高，或者是饮用量过多，容易引起失眠，或者是对身体过度的刺激，导致内分泌的紊乱的问题，从而影响受孕，在备孕期一定要注意生活要有规律，不宜过度劳累或者浮动攀高，另外，饮食清淡平和而富于营养，不要过时太过善良刺激，以及太过辛辣、燥热的食物或者饮品。要注意规律的生活作息习惯，尽量不要熬夜，平时多注意适量的运动，对于调理机体内分泌是有很好的促进作用，以及月经前后多注意保暖，注意保持外阴的清洁卫生，卫生护垫及时更换，在月经期不要用盆浴、游泳、性生活以及阴道冲洗等操作，平时多注意保持良好的心情，对于月经的正常运行，也是有一定的促进作用。