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血压高跟喝酒有关系吗
2021-07-27 294人阅读
任莉娜
心血管内科
主治医师
中国医科大学附属第一医院
语音内容:
血压高跟喝酒是有关系的,饮酒是高血压的危险因素之一。
长期大量饮酒可以显著增加高血压的发病风险,而且风险是随着饮酒量的增加而增加的。戒酒可以使血压降低,所以高血压病的患者最好不要饮酒。高血压病的患者首先需要生活方式的干预,低盐、低脂、清淡易消化的饮食,每日食盐摄入量小于六克,多吃新鲜的蔬菜和水果,多吃富含膳食纤维和优质蛋白的食物。少吃或者不吃动物内脏、肥肉、油炸食品等高胆固醇、高脂肪的食物。戒烟戒酒,控制体重,生活作息规律,不要熬夜,保持心态的平和,避免情绪的剧烈起伏,经常规律的参加体育锻炼。要服用长效的、缓释的降压药物,监测血压,定期去医院复查,根据医生的医嘱,调整降压药的用药方案。
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