生姜足贴去湿气是真的吗

生姜足贴有一定的去湿气的作用，因为足贴是贴在穴位上的，另外生姜是温性的，能够温经散寒，去湿通络，所以有效果。

但是单纯靠生姜足贴去湿气效果很微弱，需要配合其他治疗来同时进行。最好的方式是找专业的大夫进行望闻问切辨证开出中药汤剂来治疗，湿气重都是由于脾虚引起，因此在日常饮食中要注意清淡饮食，少食用生冷、肥甘厚腻的食物。可以适当的食用一些能够健脾祛湿的食物或药物来调理，例如，赤小豆、茯苓、薏米、白扁豆、肉豆蔻、砂仁等。