一岁宝宝可以吃维生素c吗

孩子是可以吃维生素C的，但是这并不是孩子常规需要补充的元素，如果孩子没有疾病的需要，不需要常规补充。即使是维C也是药，除非是疾病的需要。在孩子的日常生活中，可以通过饮食的摄入来补充足够的维生素C，包括多吃时令的蔬菜水果等。孩子在平时的饮食当中，需要保证营养充足，保证必要的蛋白质的摄入以满足孩子的生长发育。但是也不能只吃蛋白质，还需要做到饮食搭配合理，荤素搭配。多吃时令的蔬菜水果，适当的喝温热水。同时，天气好的时候多进行户外活动。