怎么查有没有高血压

在一周内，两个不同的日子，分别查两次血压，如果每次高压大于等于140毫米汞柱，低压大于等于90毫米汞柱，或者两项都超过了，就可以诊断为高血压。

需要注意的是 ，量血压之前要平静10到15分钟。比如说你是在运动状态下，或者走路，那么你要坐下来平静10到15分钟，然后再测血压。一般需要连续测三次，然后取平均值，这样才能确定你是否存在高血压。还要注意除外情绪的因素，比如说紧张或激动以后也可以使血压增高，这样的情况下是不准确的，因此在情绪上也要在平稳的状态下，才能测血压。