小肚肠子疼和胀气，考虑胃肠功能紊乱，肠应激综合症，急性肠炎等病变可能，可以通过肠镜，腹部CT，粪常规等相关检查，明确病变性质，针对性治疗，平时要注意改善饮食，生活习惯，多吃新鲜的水果蔬菜，如葡萄，柠檬，火龙果、草莓，香蕉，木瓜，甘蔗，核桃，青石榴，猕猴桃、荔枝、白菜、花菜，玉米，萝卜，黄瓜，苦瓜、木耳，莲藕，番茄，丝瓜，冬瓜等，避免刺激性食物的摄入，如辛辣，油腻，烧烤，熏制油炸，同时，要适当的体育锻炼，增强体质。
