vc可以每天吃吗

VC可以每天吃吗？这是不可以的。

如果每天摄入的VC已经达到身体的日常需求。包括平常的饮食也是可以达到VC的摄入需求的。如果有缺乏VC。应该在医生的指导下。维C补充足够以后。就不需要每天再服用VC。过量的服用维C也容易造成维生素中毒。甚至出现坏血症。因为维生素C是一种维生素，但是同时也是一种药物。不能随意的多量的服用。