出了满月奶水少还能追回来吗

出了满月奶水少也是能追回来的。

首先要让宝宝多吸吮母亲的乳头。因为性乳头能够刺激乳头，从而反射性的刺激中枢神经系统。增加乳汁的分泌。另外。产妇还要注意保持良好的心情和充足的睡眠。在饮食上一定要注意增加营养，多进食鸡蛋，牛奶，肉类，豆制品等含蛋白质比较多的食物。同时，要适当的补充新鲜的水果和蔬菜。产妇还要多喝汤，有猪蹄汤、排骨汤、鱼汤等等。煲汤时可以适当的加入补血补气的食材，比如红枣、枸杞、山药等等。必要时我们还可以借助针灸，按摩的方式增加乳汁的分泌。