痛经肚子疼腰疼怎么缓解

一般在来月经的时候，前列素分泌增多，刺激子宫平滑肌而出现的小腹疼痛，痛经的情况比较多见，盆腔充血导致的腰痛也是伴随其中，这种情况出现，可以配合服用止痛药物进行调理，可以紧急的快速的止痛，也可以配合艾灸，针灸，推拿等综合性的调理，另外，一般在出现这种情况前一周左右可以配合中医中药进行调理，效果还是很好的，一般可以配合服用止痛化症胶囊，乌金胶囊等，另外一定要注意保暖，保持一个良好的心情，放松心情，情绪过于紧张也会加重痛经的情况，另外，在经前一周可以配合服用红糖姜茶，可以用艾叶泡脚，都有助于缓解痛经。