大便粘粘的是排出的湿气吗?

大便粘腻不是说在排出体内的湿气，而是由于身体湿气重所以会引起大便粘。

因为脾胃虚弱，水谷运化障碍，小肠泌别清浊的作用减弱，所以会出现大便粘腻的情况。这种通常可以用以下的方法调理，比如药物可以选择参苓白术丸、祛湿颗粒、健脾丸、归脾丸、香砂六君子丸、二陈丸等药物调理。平时还可以用陈皮、茯苓、荷叶、玉米须能泡水喝，另外平时饮食也要清淡，不要吃太多生冷黏腻的食物，这些都会导致脾胃虚弱加重，而且大便更加粘腻。可以吃莲子，芡实，薏仁等熬的粥，另外还需要适当的运动增加代谢，去除湿气。