夏天喝什么清热去火

夏天可以喝一些金银花茶、绿豆汤、莲子羹，或者是可以喝菊花茶，具有清热降火的作用。

在夏天的时候，本身天气会比较炎热，所以多吃一些清热散毒的食物会比较好。另外，在夏天的时候要注意，适当的做运动是可以提高免疫力，但是避免过于劳累，而且不要在太阳比较猛烈的时候做运动会容易中暑。夏天的时候还需要注意，尽量少吃一些辛辣的、煎炸类的食物，这些食物是往往导致上火的。特别是本身天气比较炎热，吃了这些东西容易会引起口腔长溃疡、有口角炎、或者是口干舌燥、睡眠不好、大便干结的这些症状，所以要特别注意饮食方面的问题。