高血压又是尿多这是为什么

高血压出现尿多是因为高血压损伤到肾小管的浓缩功能表现为尿量增多。因此，高血压患者应当控制血压水平的稳定，预防对肾脏造成损伤。高血压患者应当通过饮食调整，增加运动以及服用降压药物来治疗，在饮食方面，应当减少钠盐的摄入，膳食中约80%的钠盐来自烹调用盐和各种腌制品，所以应该减少烹调用盐，每人每日食盐量不超过六克，补充钾盐。每日多吃新鲜的蔬菜和水果，减少脂肪的摄入，减少食用油的摄入，少吃或者不吃肥肉和动物内脏。运动方面，应当采取合适的有氧运动，比如游泳，健身操，快走慢跑，太极拳等等。此外，还应该减轻精神压力，保持心态平衡。