女性半夜睡觉出汗是什么原因

女性半夜睡觉出汗，从中医的角度来讲，多数是由于肝肾阴虚内热的原因导致的，比如女性到了更年期或者是平时容易生气、上火、生活、工作压力大、经常熬夜，都会损伤身体阴液，导致内热加重。而夜间阳气收敛入体内热比较重，就会逼汗外出，形成盗汗的情况。

要调理，首先药物可以选择更年安、定坤丹、坤宝丸、当归六黄汤、六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸、左归丸等药物调理。平时可以用浮小麦、玉竹、石斛、枸杞、麦冬等泡水喝。第二，平时饮食要清淡，辛辣、粘腻刺激的食物尽量不要吃，而且不能熬夜，要放松心情，第三，可以适当的户外运动有利于舒畅情绪，而且能够增加代谢，但是不要让自己大汗淋漓。