女孩子来例假不能吃的东西有哪些?

女孩子来例假不能吃的东西，主要有以下几种。首先，不能吃一些冰冷的食物，或者是刚从冰箱里拿出来的食物，比如说冰淇淋或者是刚从冰箱里拿出来的水果和蔬菜等等。第二，女孩子来例假的时候尽量不要喝酒，酒是具有活血化瘀的作用，在来月经的时候喝酒有可能会导致月经量多。第三，再来月经的时候不要吃一些辛辣刺激的食物，辛辣刺激的食物有可能会导致体内的热比较盛，这种情况下也有可能会引起月经的量多或者是淋漓不尽。综上所述，女孩子在来例假的时候是要多注意休息，同时劳逸结合，不能做一些剧烈的活动，同时在例假期间也要注意勤换卫生巾，保持个人的卫生清洁。