柠檬泡水去火吗

经常喝柠檬水，可以起到降火的作用。

柠檬含有丰富的维生素C，能够补充我们人体所需，增强我们人体的抵抗力和免疫能力。经常喝还可以起到美容养颜、清热生津的功效。柠檬中还含有一定的柠檬酸，对于我们胃液对食物的消化有一定的促进作用，还可以降低血脂，提高我们人体的免疫力。柠檬水同时还有助于治疗便秘、细菌性的炎症，还可以保证我们的口气清新。柠檬中所含的有机酸和黄酮类物质，能够加速我们人体体内的废物排出，改善缺铁性贫血。我们可以将柠檬放在清水中，倒入一定的食用盐，反复的搓洗柠檬表面，清洗干净，然后把柠檬切成厚薄均匀的小片，放在杯子里，倒入温水浸泡，加一点蜂蜜，口感会更好。