孕妇便秘严重时可以喝香油，促进排便的，平时注意保持良好的饮食、生活习惯，从而避免便秘的症状反复出现。
要多吃新鲜的水果、蔬菜，补充膳食纤维，多喝水，养成定时排便的习惯。适当的运动运动，促进胃肠道蠕动，可以改善便秘症状，避免刺激性食物的摄入，包括烟酒、咖啡、浓茶，以及辛辣、容易、熏制、腌制、烧烤、油炸、过咸、过酸、过烫等。水果方面可以选择苹果、火龙果、香蕉、草莓、荔枝、猕猴桃等。
