女生来例假不能干啥

女生在来月经期间不能够洗盆浴，不能够游泳，泡温泉，不能够剧烈运动，也不能够性生活。 女生来月经是一种正常的生理表现，不要因此而感到羞愧或者紧张。 月经期间要注意保证充足的睡眠，心情舒畅，不要过度劳累，否则很有可能会引起月经失调出现月经量减少或者出现痛经的表现。 在来月经期间，因为宫颈口处于开放状态，所以女性不能够洗盆浴，不能游泳，泡温泉。 同时不能够进行性生活，否则很有可能引起病菌沿着生殖器官逆行感染。

女性来例假痛经需要明确是哪种性质的痛经。一般治疗包括休息和适当锻炼，饮食调整和心理疏导。如果是原发性痛经，可以给予活血化瘀的中成药，比如痛经宝颗粒，另外配合止痛药物如布洛芬颗粒治疗，在月经来潮还没有疼痛的时候就开始治疗；如果是继发性痛经，子宫腺肌症或卵巢巧克力囊肿导致的，有避孕需求的女性，可以给予短效避孕药口服，或者宫内放置曼月乐节育器，必要的时候手术治疗。

来例假期间是可以喝奶粉的，是可以饮用奶粉和其他乳制品。 经期容易出现腹痛、头痛、疲劳等不适症状。因此，在经期更需要加强营养，并避免过度辛辣刺激、寒凉的饮食。奶粉和奶制品能够有效的提供人体蛋白质，是可以食用的。同时，在经期要保证充足的睡眠，适当进行体育锻炼，保持乐观积极的情绪，不要太焦虑和紧张，这些措施有助于内分泌平衡和自我调节。

女生来例假拉肚子的原因可能与前列腺素水平、子宫内膜异位症或者是经期不注意饮食，吃了生冷辛辣刺激类的食物而影响胃肠道功能，从而导致腹泻。 经期腹泻一定要注意饮食，不要吃辛辣刺激类的食物，另外，经期开始时，子宫内膜会分泌大量的前列腺素会刺激子宫收缩，有助于经血和剥脱的子宫内膜排出体外。而子宫收缩，有可能会刺激胃肠道，从而影响胃肠道的蠕动，容易引起腹泻的发生。另外，也可能是患有肠道子宫内膜异位症，此时内膜异位可侵犯全身任何部位，特别是育龄期女性。经期疼痛是内衣层的主要症状，而肠道内异症可出现腹痛、腹泻、便秘严重，可压迫肠腔而出现肠梗阻的症状。

女生第一次来月经时，经血的颜色会介于暗红色和鲜红色之间。 一般来说，月经血通常是暗红色的。除血液外，还包含有脱落的子宫内膜碎片，脱落的阴道上皮细胞，炎性细胞以及宫颈粘液等。由于月经血的75%是来自动脉，25%来自静脉，所以月经血的颜色并不是鲜红色，而是呈暗红色。 女生第一次来月经时，颜色相对来说可能会稍微暗一点。考虑是子宫里面陈旧性的内膜组织物相对比较多，残留在子宫里面时间较长所造成的。这种情况是属于正常的，不需要特别担心。在经期的时候注意休息和腹部的保暖，不吃生冷及辛辣刺激的食物，勤换卫生用具，保持外阴的清洁干燥。

女生来例假的时候是可以做指甲的，因为指甲油中有可能会含有化学成分，但是一般情况下对月经也没有什么影响，但是如为了安全起见，也可以等到月经结束之后再做指甲。 在月经期间，尽量不要做剧烈活动，同时也不要吃一些冰冷的东西，女性在月经期间要注意劳逸结合，尽量多休息，同时也可以适当的活动，这样也是有助于经血的顺利排出。在月经期间尽量保持情绪的通畅，不要生气或者是容易紧张，这种情况下也有可能会引起痛经或者是月经的淋漓不尽。总而言之，女性在来例假期间要多注意营养、多注意休息。

小女生初潮后来例假的时间是不一定的，有的可能每个月都来月经，但是有的可能一个月三个月、五个月、七个月、十个月、12个月等都有可能，也就是说这个时间是不一定的，没有办法给100%的确定到底什么时间才来月经。但是如果说是两年之内再次来月经都属于正常的，因为这个时候，小女生的性腺没有完全发育正常，没有完全发育正常的情况下月经就会不规律。一般情况下只要没有建立规律的月经的情况下月经紊乱都可以接受的，但是呢，我们要定期的超声检查，看看子宫内膜的情况，看看有没有子宫肌瘤，看看卵巢上有没有长囊肿或者是肿瘤 ，如果说是超声检查正常的情况下，一般没有什么特殊处理的，都属于正常的现象。

女生来例假指的就是来月经。月经来潮即是卵巢产生的雌激素足以使子宫内膜增殖。雌激素达到一定水平却有明显波动时，会引起子宫内膜脱落而形成月经。月经血呈暗红色，除血液外，还有子宫内膜的碎片、宫颈粘液以及脱落的阴道上皮细胞。女生第一次来月经称为月经初潮，大多数月经初潮年龄是在十三到十四岁之间，正常的月经具有周期性和自限性。所谓一个月经周期是指两次月经第一日的间隔时间，因为出血的第一日是月经周期的开始，月经周期一般为二十一天到三十五天，平均为二十八天，而经期指的是每次月经持续的时间。

女生来例假痛经可以口服布洛芬等止痛药物来进行缓解。 痛经是女性最常见的妇科疾病之一，导致痛经的原因有很多，比如精神因素、环境因素、身体内分泌的因素以及个人的敏感程度等等。如果女性出现了痛经，我们首先应该到医院就诊，查明导致痛经的原因。有一部分痛经是由病理性因素导致的，比如子宫内膜异位症、子宫腺肌症等等。如果能够除外是这些因素导致的痛经，那么，我们可以给予对症治疗。在日常生活中，女性一定要注意避免着凉、劳累、要保持愉悦的心情。同时，要注意加强身体的锻炼。在饮食上避免进食生冷、辛辣刺激的食物。

女生来例假不建议打预防针的。 月经期是生理期，但是注射疫苗之后，很多人会有月经量的改变、月经经期的改变等等，所以不建议在月经期进行检查、治疗操作，除非是必须做治疗，避免不了的这种情况才可以。像打疫苗等等，除非自身有异常情况，大部分打完之后会有一点点影响，但是也不会造成十分大的影响，所以看自身的情况，本来月经就不好的一定要避免月经期打疫苗。本来月经挺好的，疫苗又选择不了其余的时间接种，那只能先在月经期接种了，能避免的尽量要避免，这样。对女性的身体还是有好处的，月经过后再打疫苗是最佳的选择。