女生总是腰酸痛,通常情况下是由于久坐、久站、持续弯腰以及长时间受凉了所导致的肌肉筋膜的慢性缺血以及肌肉的疲劳产生无菌炎症所引起。通常我们需要绝对卧床一周,然后局部给予热敷,每次10到15分钟,一天3到4次,同时给予理疗按摩,以及非甾体抗炎药物,以及活血化瘀药物,口服一般一周左右可以得到明显缓解。如果长时间的不缓解,我们需要去医院做腰椎磁共振检查,以判断其是否是有腰椎间盘突出症所引起,这样针对其病因进行治疗,通常疗效明确。