不吃饭，感觉不到饿，这种情况多见于消化不良，可以口服助消化药物，如大山楂丸、健胃消食片、吗叮啉等，有利于症状的改善。
平时要多注意饮食和生活方面的调理，以免不适症状的反复发作。进食要定时定量，不要饱一顿饥一顿，少吃粗糙、坚硬、不易消化的食物，多吃一些富含膳食纤维的蔬菜水果。多锻炼身体，适当的有氧运动，如跳广场舞、慢跑等，能够促进胃肠蠕动，促进食物的消化吸收。必要的时候可以到正规医院挂号消化内科治疗，通过胃肠镜检查，排除器质性疾病。
