艾灸后能碰水吗

艾灸之后最少12小时以后再碰水，尤其是凉水，因为艾灸后毛孔是打开的，容易造成寒湿入侵。

艾灸是用艾叶制成的艾灸材料，产生的艾热刺激体表穴位或特定部位，通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理功能，从而达到防病保健的作用。

艾灸的时候，人体的毛孔会排出大量的汗液，使毒素、淤积物等排出体外。

如果艾灸之后碰水，可能会导致寒气湿气趁虚而入，出现身体经络瘀堵，病毒入侵，加重病情，或者是导致关节疼痛。

艾灸之后要注意及时的保暖和喝水，补充艾灸时的津液消耗，还有助于排毒，加强艾灸的效果。