这种情况多见于胃肠功能紊乱，消化不良。
可以口服促胃肠蠕动药物，如依托必利、莫沙必利、多潘立酮。消化酶制剂如复方消化酶、胰酶片、多酶片。通过积极的对症治疗改善不适症状。平时要多注意饮食和生活方面的调理，避免不适症状的反复发作。要多喝水，多吃水果蔬菜，补充膳食纤维，注意营养均衡。不要吃粗糙、坚硬、难以消化的食物，饮食以清淡为主，少吃油腻，腌制油炸，辛辣刺激的食物。作息要规律，不熬夜，多锻炼身体，增强自己的体质。
