腰不能用力用力就疼怎么回事

腰不能用力，用力就痛可能是与腰肌劳损有关，腰肌劳损是指腰骶部的肌肉，筋膜，韧带等软组织的慢性劳损，他的主要原因是由于无菌性炎症从而引起腰骶部的一次或两次弥漫性疼痛，尤其在活动时加重，目前对于腰肌劳损的治疗主要包括自我的功能锻炼配合一些理疗中医的推拿或者是封闭等治疗。

加强自我腰部的锻炼，主要是防止肌肉张力的失调，一般是用燕子飞的动作进行锻炼，中医的针灸理疗推拿，它能够缓解肌肉的痉挛，可以局部外敷一些肌松药和镇痛药能够改善一些疼痛，如果出现一个痛点比较明显也可以作痛点封闭治疗，物理治疗，它包括一些超声波电磁波，红外线激光的能够起到舒筋活络止痛的作用。