颈椎病是需要静养的，不能再继续的工作引起颈部的劳损，尤其是一些有长期久坐低头看手机，看电脑这样的工作方式。
会引起我们颈部的过屈后秃，脊柱的反曲等情况那么严重的，也会引起颈椎间盘的突出压迫神经。
那么我们出现颈椎病，要避免这种情况选择卧床休息，或者适当的做一些颈部锻炼的操来改善我们颈背部肌肉的痉挛。必要的时候，我们也要及时的到医院就诊，通过医生的查体和相关的检查来明确具体的程度。来选择不同的治疗方式。
