肛乳头肥大，一般不会引起疼痛。除非非常大的影响，排便时会有一些肛门的阻塞或者坠胀感。针对肛乳头肥大，我们需要做到平时不吃辛辣刺激的食物，不喝酒，不熬夜，不久坐，久站，不过度劳累。同时多吃水果蔬菜软化大便，排便时不看手机，尽量缩短排便时间。晚上可以温水坐浴泡泡屁股，促进肛门局部血液循环，也可以做做提肛运动就是吸气的时候肛门夹紧往上提。
最后如果肛乳头肥大比较明显已经影响生活时也可以考虑手术治疗。
