跑步太久膝盖疼怎么办

跑步太久，膝关节出现疼痛，患者应当多休息，减少剧烈运动，可以佩戴护膝，能够起到一定支撑保护的作用。

而患者可以口服一些非甾体消炎药物，如塞来昔布胶囊，双氯芬酸钠缓释片，依托考昔片美洛昔康片等，具有很好的消炎镇痛的功效。患者还可以在疼痛局部位置配合一些外用药物。如双氯芬酸二乙胺乳胶剂吡罗昔康搽剂，雪山金罗汉止痛涂膜剂等具有很好的活血消炎镇痛的疗效，对于治疗会有一定的辅助意义。或者还可以配合一些理疗，如磁疗超声波，冲击波红外偏振光等方式能够促进损伤结构修复，减轻炎症，缓解疼痛。