月经期喝红枣枸杞桂圆水好吗

月经期间是可以用红枣枸杞桂圆泡水喝的。

因为这些都是起到补益气血的作用，对于月经并没有影响。而如果气血亏虚所导致的月经量少，颜色淡红，这些情况用这些泡水喝，还有一定的调理作用。当然，如果本身气血不足，可以通过以下的方法进行调理。首先，药物可以选择复方阿胶浆、乌鸡白凤丸、驴胶补血颗粒、八珍丸、八珍益母颗粒以及益气养血口服液等调理。平时还可以用黄芪、党参、当归等一起泡水喝，第二，饮食上要清淡，生冷黏腻的食物，尽量不要吃。可以吃山药枸杞粥或者牛羊肉、鸡肉等温补性的食材。第三，还可以适当的运动增加代谢，调理脾胃，促进气血的生成。