排卵期乳房一碰就疼是怎么回事

排卵期乳房一碰就疼，这种和生理性乳腺增生有关系的，排卵期激素水平升高，会刺激乳房充血水肿，从而引起疼痛，这种是属于正常的，也就是生理性的。

一般在排卵期后或者月经后一周，这些症状就会明显好转。平常需要注意动态随访观察体检乳腺彩超，建议半年左右复查一次乳腺彩超。

平时注意养成良好的生活习惯，不要熬夜上火，不要辛辣，煎炸，油腻饮食，可适当多吃水果，蔬菜，海带丝瓜，平常尽量不要使用避孕药或者做人流，少吃蜂蜜，咖啡，可乐，如果疼痛症状比较明显，也可以考虑吃点活血化瘀，散结消肿的中成药。