例假总是提前一个星期是正常的。
月经是由于子宫内膜受到激素周期性的变化而产生的周期性的脱落引起的阴道出血情况。从月经来的第一天到下次月经来的第一天，这中间的时间为一个月经周期。一般来说月经周期在21到35天内是都算正常的，平均28天。所以，如果每次例假总是提前一个星期，还是在正常范围之内的，不需要太过担心。经期要注意休息和保暖，尤其是腹部的保暖。不吃生冷及辛辣刺激的食物。保持外阴的清洁干燥，勤换卫生用具。
