三岁小孩睡眠少，原因有很多，着凉感冒，环境因素，缺钙等。
如果孩子生病不舒服，鼻塞、流鼻涕、咳嗽、发热等症状，都会影响睡眠，屋内光线太强，声音嘈杂，会导致睡眠环境差，引起睡眠少。另外，孩子如果缺钙，会引起神经兴奋性增高，导致烦躁，哭闹，出汗多，易激惹，晚上睡觉睡不好，睡眠减少，这种情况，需要常规补充维生素d，加强营养，多吃一些含钙丰富的食物，多户外活动，多晒太阳，还要养成良好的作息习惯。
