产后尿潴留如何锻炼

产后尿潴留是生了小朋友以后比较常见的一种并发临床症状，对于这种临床症状的改善，可以从以下三方面来处理：一是需要适当的活动锻炼，需要起来走一走，散散步，或者是慢跑一下，而不能够一天到晚的卧床休息，适当的活动锻炼对于临床症状的改善也是有效果的。第二方面可以配合做腹部针刺、艾灸的治疗，针灸治疗对于临床症状的改善也是有作用的，要按时服用主管医生交代的药物，药物治疗也是不能够少的。第三方面要多注意饮食方面的问题，清淡饮食，荤素搭配，少吃辛辣刺激性油腻生冷难消化的食物，稍微多喝温热水，并不是说有尿潴留以后就不喝水了，这样也不行的，综合性的处理，临床症状还是可以改善，预后还是比较好的，也不用过于担心，当然腹部方面的相关检查也是不能够缺的。