来例假为什么浑身没有劲

来月经期间因为身体会流失一部分的血液，所以会感觉到浑身没有劲儿，没有力气的情况。

女性在每个月经周期都会因为雌孕激素的撤退，来一次月经，发生一次内膜的脱落。女性在月经期之间要注意休息保暖，不能受凉，不能够劳累。如果原来就有贫血的孕妇，在月经期间流失更多的血液会出现乏力，浑身没有力气的情况。所以说月经期间要注意饮食补血，可以适当的喝一些红糖水，吃一些大枣、花生，多喝一些水，注意月经期间饮食丰富，增加营养。