自己处理痔疮，主要是包括生活饮食和排便习惯在内的综合治疗。
主要包括不吃辛辣、刺激的食物，不喝酒，不熬夜，不久坐久站，不过度劳累。同时，多吃水果、蔬菜，软化大便。做到排便时不看手机，尽量缩短排便时间，晚上可以温水坐浴泡泡屁股，促进肛门局部血液循环，也可以做做提肛运动，就是吸气的时候，肛门夹紧往上提。最后，也可以在医生的指导下外用一些痔疮栓、痔疮膏或者配合一些口服的药物，这样综合处理，效果就更好了。
