更年期长斑吃什么中成药调理

更年期长斑这种情况在中医的角度来讲，多数是由于肝郁气滞血瘀的原因导致的，所以调理方面：

第一，药物可以选择血府逐瘀胶囊、加味逍遥丸、气血和胶囊、逍遥丸、柴胡疏肝散木香顺气丸、开胸顺气丸、疏肝解郁胶囊、乌鸡白凤丸等药物进行调理，平时可以用玫瑰花、红花、郁金、佛手等泡水喝。

第二，平时要注意适当的户外运动，尤其是需要多参加集体活动，这样可以顺畅全身气血，有利于改善面部黄褐斑以及改善情绪。

第三，平时要注意放松心情，不能熬夜，可以多参加集体活动，多与朋友进行交流，还可以观看一些积极乐观，向上的娱乐项目。