大腿围怎么量

大腿围测量方式如下：测量大腿围时要采取站立或者平卧放松的姿势，才能准确的量出大腿围。

在站立或者平卧过程中，被测量的人两腿分开与肩同宽，皮尺在大腿中上1/3处测量大腿一圈的长度，这就是大腿围。

大腿围就是大腿的周长，主要用来评价大腿部肌肉容量的变化。

如果肌肉萎缩时，两侧的大腿围可以出现明显的差异。

在测量的过程中，要严格按照标准，否则测出的大腿围可能会不准。

在测量时注意不能将皮尺绷得太紧或太松，要紧贴皮肤表面进行测量。

同时，应脱去长裤，直接在皮肤上进行测量，避免产生过多的误差。