吃维生素e可以美白吗

吃维生素e配合着维生素c有一定的辅助美白皮肤的功效。

要想皮肤美白，平时一定要注意防晒，避免过度暴晒导致的皮肤粗糙，暗淡，无光泽。平时饮食上可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，可以多吃一些含有维生素c的食物，如橙子，柠檬，西红柿，猕猴桃等。不要吃辛辣刺激性的食物，不要熬夜。面部美白也可以通过做光子嫩肤或者是皮秒激光来美白皮肤，改善肤质，定期通过注射水光针来深度补水保湿皮肤，也可以通过涂抹白洛护肤油或者是左旋维C精华修复液来美白皮肤。平时少接触电子产品，避免辐射对皮肤的损伤。