慢跑对颈椎病有帮助吗

慢跑对于颈椎病有一定的帮助，但是帮助作用比较有限。

慢跑可以促进整体的循环，并且可以提升颈肩局部肌肉力量，对于延缓颈椎病症进展有一定的意义。不过，患者如果有明显颈椎失稳的情况下，是不建议跑步的，容易加重失稳的程度。而患者如果存在颈椎病单纯依靠跑步，是无法解决的，还要采用一些综合治疗的干预手段。比如口服一些相关的药物，结合一些局部的外用药。再配合牵引推拿，针灸，理疗等治疗方式会具有很好的疗效，而颈椎病程度比较严重的患者也不排除需要进行手术治疗的可能。