前脚掌脚底板疼是怎么回事

这样的情况最常见的原因是我们有足弓的塌陷，还有足底腱膜炎，我们有长期的劳损或我们长时间的走路，搬运重物等情况都会引起足底的筋膜炎。

我们可以限制逐步的活动，避免损伤进一步的加重，可以选择局部热敷、烤电，改善局部的血液循环，促进炎症的吸收。我们也要更换我们的过软的鞋，可以选择鞋的前1/3可以折弯后2/3不可以折弯，这样的鞋来保证我们足弓的正常。如果疼痛持续在一个月以上，我们要及时的到医院就诊，通过医生的查体以及相关的检查来明确诊断，避免延误病情。