维生素d要一直吃吗

维生素D的话是建议一直要吃的，至少吃到两周岁。

我们现在新的膳食指南指出来，新生儿出生半个月开始就建议补充维生素D，每天补充400单位，至少持续到两周岁。补充维生素D有很多的好处，最主要的好处是可以促进钙的吸收，预防佝偻病的发生。那补充维生素D，不同的人补充的剂量会有一些不一样。早产儿，那我们再出生一周左右就开始补充，每天需要补充800单位一直补充到三个月以后才改成400单位。足月儿是从出生半个月开始补充400单位，一直补充到两周岁。那有一些小朋友，即使在补充的情况下，也会出现维生素D的不足。那这种情况下，我们补充的剂量就需要增加。有的时候甚至需要吃到每天1000单位。