心口压抑喘不过气来怎么办

心口压抑喘不过来气，首先要到综合医院来检查，以判断是不是躯体疾病导致的喘不过来气，比如心衰心脏病的情况。

如果是躯体疾病导致的，这时候治疗躯体疾病就可以了，原发的躯体疾病治愈了之后，心口压抑喘不过来气的感觉也会得到相应的缓解。如果综合医院排除了躯体疾病导致的喘不过来气，那就考虑情绪因素，如果是情绪导致的喘不过来气，就要调节背后的情绪，做一些放松的训练，比如说腹式呼吸，渐进性肌肉放松训练，还有运动。再有就是，如果识别出背后引起喘不过来气的负性情绪，就需要做心理治疗，还有脑电生物反馈治疗，这些治疗都是可以的。