双臀部酸胀痛，短期内又没有明显外伤史。我们需要考虑是不是久坐、久站、持续弯腰或者受凉导致的肌肉筋膜炎。
此时，我们通过热敷、理疗、自动休息，然后适当的非甾体类的抗炎药的治疗。如果一周左右持续没有缓解。那么我们需要去医院做一个腰椎磁共振来判断一下是不是腰椎间盘突出压迫神经导致疼、双臀神经内科刺激症状的发生。
