女人身上湿气重有什么症状

女性湿气重可以表现为容易长痘，头发以及面部容易出油，或者表现出来身体比较困倦、乏力、头晕或者感觉头像裹了很重的布袋一样，或者会出现颈椎以及关节的酸痛。在妇科方面，女性湿气重还可以表现为妇科炎症比较重，或者出现肥胖和面部浮肿，白带过多以及异味、瘙痒等症状，脸上还容易长斑，面部的皮肤容易出现油腻的情况。建议平时要积极参加体育锻炼，运动是最好的消除湿气的方法，可以振奋阳气，在饮食上可以吃薏米、茯苓、赤小豆。可以多吃一些新鲜的水果、蔬菜，少吃油炸食品。