无痛性便血多见于内痔，可以通过直肠或肛门指检明确病情，从而针对性治疗。
要多注意饮食和生活方面的调理，避免便血的症状反复发作。
要多吃一些水果蔬菜，补充膳食纤维，不要吃油腻辛辣刺激的食物。
多喝水，多锻炼身体，通过适当的有氧运动，改善自己的体质。
要养成定时排便的习惯，排便时注意力要集中，不要玩手机。
三餐应该定时定量，避免暴饮暴食，要细嚼慢咽，注意作息规律，不要熬夜。
