肠胃蠕动功能差怎么调理

2021-07-29 1240人阅读
头像 三甲
周国建
消化内科
主治医师
河北大学附属医院
点击播放医生的语音回答
00:00
1:10
语音内容:

胃肠道蠕动功能差,动力减弱。首先患者要适当的运动。通过运动可以刺激到胃肠道蠕动,恢复正常的非常的动力状态。除此之外,患者要适当的多补充一些膳食纤维,多吃一些富含膳食纤维的蔬菜水果,促进胃肠道动力的恢复。要少吃辛辣刺激性的食物,少吃油炸类的食品,清淡饮食为主。建议患者适当的多喝水,也可以间接地促进胃肠道的蠕动功能。此外,患者要休息好,不要总熬夜,维持一个正常的良好的作息习惯。