感冒头痛的时候可以吃一些颜色鲜艳的、新鲜的水果。
一般可以选择如葡萄、苹果、橘子、橙子、西瓜、小黄瓜、圣女果、菠萝以及椰子、马蹄、百香果、莲雾、猕猴桃等。这些水果含有非常丰富的多种维生素、矿物质、微量元素还有优质的植物蛋白质、氨基酸，能够提供给患者丰富的营养和能量的需求，能够提高体质，增强机体的免疫力，对病情的恢复是有利的。而且这些水果中含有大量的水分，能够清咽、利喉、润肺，能够减轻感冒的一些症状。
