减肥可以喝酸梅汤吗

喝酸梅汤对减肥没有多大帮助，酸梅汤可以增进食欲，帮助消化。

而造成肥胖的最基本也是最根本的原因就在于两点：第一过度饮食，第二缺乏运动。因而要想减肥，最基本最根本的也是要做到两点：控制饮食，适度运动。如果不能控制饮食，暴饮暴食，过度进食，必然造成能量过剩。能量过剩的最终结果就是剩余的能量转化为脂肪，增加肥胖。