脚筋拉伤了怎么快速恢复

脚筋拉伤后可通过限制活动、抬高患肢、局部石膏或支具固定保护来进行快速的恢复。

脚筋拉伤往往是由于活动量较大、剧烈活动时间较长，或在活动前后没有充分的热身和拉伸等情况有关系。出现拉伤后会出现局部的酸胀、疼痛，疼痛在行走活动时较为明显。

出现上述损伤可就诊于当地医院足踝外科门诊和骨科门诊，给予完善查体，并结合局部的正斜位片、局部的超声以及核磁共振等辅助检查进一步明确诊断。

轻微的拉伤可给予保守治疗，如果严重的拉伤，有撕裂伤的情况，影响稳定性，可给予行手术修复治疗。