锌能长期吃吗

锌是不能够长期吃的，除非证实孩子存在缺锌的情况，才需要给孩子补充。

如果孩子没有缺锌的临床症状以及缺锌的实验室证据，也是不需要补充的。他并不是常规需要补充的一种元素。当孩子平时存在饮食结构不合理，蔬菜水果吃得多，肉吃的少，或者是平时不吃海鲜，导致孩子缺锌或者由于胃肠道的疾病，导致孩子肠道吸收减少，也容易造成锌的缺乏。通过血液检查孩子存在缺锌，可以给孩子补充葡萄糖酸锌，同时调整饮食，治疗胃肠道疾病，而且一般补锌的疗程是2到3个月。