这种情况常见于消化不良、胃肠功能紊乱。
可以口服消化酶制剂如复方消化酶、多酶片。促胃肠蠕动药物，如多潘立酮依托必利，通过积极的对症治疗改善不适症状。要多注意饮食和生活方面的调理，避免不适症状的反复发作。三餐应该要定时定量，切忌过饥过饱。多吃好消化易吸收的食物，如粥类、面类。多吃一些水果蔬菜，补充膳食纤维。注意作息规律，不熬夜，避免过于劳累。多锻炼身体，适当的有氧运动，如练瑜伽、跳广场舞，增强体质。
