剧烈运动后嘴唇发白是怎么回事

做完剧烈运动以后，出现有嘴唇发白也是正常的，不必要过于担心。

另外，如果没有做运动的时候，也出现了嘴唇发白的现象，有可能是因为有血糖比较低，还有就是有贫血等原因造成，建议可以先到医院去检查一下。

剧烈运动后要注意不要尽快的吃东西，因为这样是容易会导致身体出现不舒服的现象，运动以后尽量的先休息一段时间，然后喝一点温水，不要喝冷饮，避免会诱发一些其他的疾病出现。

平时可以吃一些补气血的食物，可以帮助缓解，比如像牛肉，猪肉，鸡肉，红枣，阿胶，当归，这些都可以调理。